SỐNG KHOẺ MỖI NGÀY 9 LỢI ÍCH TỪ VIỆC UỐNG CÀ PHÊ MỖI NGÀY
Không biết từ bao giờ người Việt Nam thường có thói quen nhâm nhi một tách cà phê vào mỗi sáng. Nhưng mấy ai biết rằng, đó không chỉ là việc tận hưởng cà phê mỗi sáng mà đó còn là một thói quen mang lại rất nhiều lợi ích dành cho sức khoẻ.
Hôm nay cà phê An Tín sẽ chia sẻ cho bạn 9 lợi ích từ những tách cà phê mỗi ngày nhé!
1. Kẻ thù của ung thư
2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

3. Đem đến tinh thần sảng khoái
4. Hỗ trợ cho người bệnh hen
5. Giảm đau
Nồng độ cà phê cao có thể giúp phụ nữ chịu đựng cơn đau nhiều hơn.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Goldsmiths phát hiện ra rằng tiêu thụ 250 mg caffeine giúp tăng ngưỡng chịu đau. Nhưng không thấy tác dụng này ở nam giới.
Đối với đau đầu, sự kết hợp của caffeine và aspirin mang lại hiệu quả hơn nhiều so với aspirin đơn thuần. Caffeine giúp hấp thụ hầu hết các thuốc giảm đau nhanh hơn, điều này giải thích tại sao một số loại thuốc giảm đau kết hợp caffeine vào thành phần.
Mua các sản phẩm cà phê tại đây >>>
6. Tăng cường trí nhớ
Các nghiên cứu của Viện thông tin khoa học về cà phê của châu Âu báo cáo rằng tiêu thụ cà phê vừa phải có thể làm giảm sự suy giảm nhận thức ở cả nam và nữ. Phần lớn các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ cà phê trong suốt cuộc đời có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, theo Health News.
7. Hỗ trợ quá trình tập luyện
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống một tách cà phê trước khi tập thể dục giúp kéo dài thời gian tập luyện. Siêu thực phẩm này giúp ngăn chặn các hóa chất khiến cơ bắp bị mỏi trong các hoạt động thể chất cường độ cao. Các nhà nghiên cứu đã cho thấy có sự giảm nhức mỏi đáng kể khi tập thể dục, sau khi tiêu thụ cà phê.
8. Giúp giảm cân
cà phê chứa a xít chlorogenic. Những a xít này làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate và đường, và tăng tốc độ trao đổi chất, theo Health News.
9. Phòng ngừa chứng bênh mất trí nhớ (Alzheimer)
Bệnh Alzheimer hiện tại không có phương pháp điều trị triệt để. Tuy nhiên vẫn có những cách phòng ngừa bệnh trước khi nó xảy ra bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục… Nhưng ít người biết rằng, uống cafe cũng rất hiệu quả trong phòng ngừa Alzheimer. Một số nghiên cứu cho thấy những người uống nhiều cafe có nguy cơ mắc alzheimer thấp hơn tới 65% so với những người bình thường..